Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
На главную +7 (8142) 555-444
Пн-Пт 9:00-18:00
Сб 9:00-15:00 (приём заявок)
Вс выходной
все контакты
связь с директором                 вход | регистрация
Включить/отключить звук ВКонтакте В корзину Корзина (0)

НОВОСТИ

Как правильно хранить бутыли с водой?

24.02.2024 | 09:25

Как правильно хранить бутыли с водой?

График работы 23-25 февраля

20.02.2024 | 20:05

График работы 23-25 февраля

Многоразовая или одноразовая бутыль: что выбрать?

16.02.2024 | 20:57

Многоразовая или одноразовая бутыль: что выбрать?

Дополнительное оборудование для эксплуатации бутылей

08.02.2024 | 23:19

Дополнительное оборудование для эксплуатации бутылей

Все новости







Водный баланс в организме

Водный баланс в организме

Вода в теле человека работает как растворитель, участвует в процессе биохимических реакций, терморегуляции и выполняет множество других жизненно важных функций. Чтобы все системы и органы функционировали правильно, необходимо поддерживать водный баланс, который выражается в равном количестве поступившей и выведенной из организма человека жидкости.

Нарушение водного баланса приводит к замедлению обменных процессов, так как густая кровь не способна эффективно переносить кислород. Нагрузка на организм увеличивается, что приводит к снижению работоспособности.

Отеки (гипергидратация) и обезвоживание (дегидратация) - основные факторы нарушения водного обмена.

Признаки обезвоживания: головокружение, сухость во рту, головная боль, учащенное сердцебиение, судороги, нарушение сна.

Симптомы гипергидратации: обмороки, отёки, судороги, аритмия, слабость, неврологические расстройства.

Поддерживать химическое равновесие в своем теле не сложно, если соблюдать простые правила профилактики:


- Натощак выпивайте стакан воды;
- Употребляйте достаточное количество воды в чистом виде или, например, с добавлением ломтика лимона;
- Увеличивайте количество жидкости при высоких физических нагрузках или в жаркую погоду;
- Не терпите жажду - носите с собой бутылку воды;