Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
На главную +7 (8142) 555-444
Пн-Пт 9:00-18:00
Сб 9:00-15:00 (приём заявок)
Вс выходной
все контакты
связь с директором                 вход | регистрация
Включить/отключить звук ВКонтакте В корзину Корзина (0)

НОВОСТИ

Дополнительное оборудование для эксплуатации бутылей

04.10.2024 | 23:19

Дополнительное оборудование для эксплуатации бутылей

Какую воду лучше пить: теплую, холодную или горячую?

28.09.2024 | 14:30

Какую воду лучше пить: теплую, холодную или горячую?

Преимущества доставки воды в многоразовой таре

20.09.2024 | 11:19

Преимущества доставки воды в многоразовой таре

Как ухаживать за кулером?

12.09.2024 | 15:04

Как ухаживать за кулером?

Все новости







Как понять, что организм человека обезвожен?

Как понять, что организм человека обезвожен?

Организм человека активно сигнализирует о необходимости пополнения баланса воды. Как распознать его сигналы? Существуют весьма явные признаки обезвоживания, к которым надо внимательно относиться.

?Пересохло во рту
Многие не обращают внимания на сухость в полости рта, а если и замечают дискомфортное состояние, то выпивают прохладную сладкую газировку или чашку кофе. Но эти напитки не могут заменить питьевую воду. Наоборот, сладкая вода и кофе способствуют еще большему обезвоживанию организма.

?Сухость кожи
Кожа, как самый крупный по размерам орган, нуждается в постоянном увлажнении. Многие представительницы прекрасного пола пользуются увлажняющими кремами, но чаще всего необходимо просто регулярно пить воду. Сухость кожи является самым первым признаком нарушения водного баланса. Начните употреблять больше воды, чтобы убрать шелушение кожи.

?Часто возникает чувство жажды
Постоянно возникающее чувство жажды – признак сильного недостатка жидкости в организме. Примером обострения такого чувства является состояние похмелья. Алкоголь способствует сильному обезвоживанию. Огромную пользу организму на следующее утро после веселого вечера принесет употребление большого количества воды.

?Сухость глаз
Нарушение водного баланса приводит к пересыханию и покраснению глаз. Отсутствие нормального увлажнения глаз особенно замечает человек, который носит линзы.

?Появляется боль в суставах при движении
Одними из первых из-за недостатка воды страдают суставы. Жидкость, которая находится внутри суставов, включает большое количество воды. Обезвоживание организма приводит к сухому трению костных тканей, что провоцирует боль при физических нагрузках.

?Постоянное чувство сонливости и усталости
При обезвоживании организм берет воду из клеток. Нехватка питательной жидкости в клетках крови приводит к снижению количества кислорода, что провоцирует постоянную сонливость и усталость.

?Постоянное чувство голода
Часто мы думаем, что хотим есть, а на самом деле наш организм испытывает жажду. Этот процесс может происходить как днем, так и в ночное время, когда многие просыпаются и следуют к холодильнику, чтобы перекусить. Попробуйте выпить стакан воды. Ее недостаток в организме приводит к тому, что желание перекусить будет возникать все чаще.